Spalił mi się telewizor 14 cali który znajomy znalazł na śmietniku w Berlinie

Miał kilkadziesiąt lat, był dobrym dziadkiem a jego kolory były piękne.
Cześć jego pamięci

Kupiłem na raty przyszłościowy z MPEG-4 aby ponownie za kilka lat nie wydawać kasy :
Dostępne tylko dla zarejestrowanych użytkowników
tylko z innej firmy.
Poprzednio miałem monitor Benq 17 cali i rozdzielczość 1024x768, częstotliwość odświeżania ekranu 60 Hz.
Na nowym monitorze ustawiłem rozdzielczość 1280x720
/ mam słaby wzrok /
oraz częstotliwość odświeżania ekranu 60 Hz.
Mam pytanie :
jak ustawić przy tej rozdzielczości aby forum było widoczne na cały ekran, ponieważ teraz jest tak :
Dostępne tylko dla zarejestrowanych użytkowników
oraz jaką mogę ustawić "bezpieczną" częstotliwość odświeżania monitora ?